方言对着他说道：

“我看你是遭到信息污染，记忆力减退了。”

小老弟纳闷：

“啊？什么叫信息污染？”

方言对着他解释道：

“就是每天杂七杂八的信息看到太多，脑子处理不过来，然后就开始忘事儿了。”

这下小老弟有点不相信的问道：

“还有这种病？”

“当然有了，不过那是在国外发达国家才有的。”

其实方言说的是后世比较常见的数字疲劳综合症。

WHO在2019年将“数字疲劳”列入《国际疾病分类》，简单来说就是长期接触电子设备的人，他们会注意力分散、短期记忆下降。

研究显示，每天接收超过100条推送信息的人群，工作记忆容量下降17（出自《NatureHumanBehaviour》2022）。

《Neuron》在2021年也有刊登，神经科学证实，同时处理多源信息时，前额叶皮层代谢率激增，导致海马体长期记忆编码效率降低。

当然了方言也不是完全撒谎，这个年代发达国家早在1970年，也就是8年前，就已经有人提出了“信息焦虑症”的概念。

作为作家需处理大量创作素材、读者反馈、影视改编沟通，这种“多源异步信息输入”下，创意工作者会进入一种信息过载状态，记忆力会开始出现下降。

最常见的就是如果刷短视频太多了，当天干活的效率就会降低很多。

中医中的“七情内伤”或“五志过极”也解释了这种状态。

过多的信息输入导致情志失调，如思虑过度伤脾，脾虚则气血生化不足，进而影响心神。

此外，一些作品本来就是那种让人情绪波动很大的，看了太多也扰乱心神，导致注意力不集中和记忆力减退。

方言对着小老弟说道：

“你应该是天天帮其他人看了太多的稿子，导致现在记忆力短时间内降低了。”

“《黄帝内经》说“脾藏意”“思伤脾”。长期处理各种信息，导致思虑过度，脾失健运，气血生化不足，不能上荣脑髓，出现健忘、注意力分散。”

“另外《医林改错》还说了，“脑为髓海，肾主藏精”。长期熬夜、还有用脑过度，都会耗伤肾精，髓海空虚，出现记忆力减退、反应迟钝。”

听到这里，桌子上几个男人都竖起耳朵来。

小老弟惊讶的问道：

“用脑过度，还会肾亏？”

方言回应到：

“腰膝酸软、耳鸣健忘、精神萎靡，急躁易怒、头痛目赤、夜间多梦，都是症状。”

小老弟挠挠头：

“还真别说，好像还真是有这么回事。”

真正的勇士，是敢于在承认自己肾亏。

更强的是敢于在许多人面前承认自己肾亏。

顿时桌上众人表情各异。

不过很显然小老弟这个雏儿，完全没有想到这方面来，对着方言又问道：

“那该怎么办呢？”

方言笑着吃了一口菜，说道：

“少看点呗，你又不是出版社编辑，谁给你你都看？”

小老弟挠挠头：

“都是同学嘛，不看感觉过意不去。”

方言对着他说道：

“那我教你个按摩的手法。”

说着方言开始对着小老弟示范起来：

“头顶百会穴前后左右各一寸，这里叫做是四神聪，拇指点按每个地方3分钟，提神醒脑。”

小老弟对方言还是深信不疑的。

放下筷子，照着方言的做了起来。

方言接着又继续教：

“另外还有鸣天鼓，双手捂耳，食指弹击后脑36次，震动髓海。”

“最后还有一个握固凝神，用拇指掐无名指根部肝经荥穴，闭目调息10分钟。”

这下老胡也伸着脖子记了起来，他这一天天的各种信息也接收的挺多，加上年龄比小老弟还大，早就开始出现记忆力减退的情况了，好多事情都要让助理用笔记下来，然后一件件的做。

除了他之外老爹和老丈人也是默默的记忆了起来。

他们接触的信息也不少。

“其实还有个食疗方子，可惜你不能回来吃饭，要不然家里就能给你做。”方言对着小老弟说道。

小老弟都还没回答，一旁的老胡就忍不住好奇的问道：

“什么方子？”

方言看向他，老胡解释道：

“我的意思是，如果可以的话，咱们可以做成产品啊！”

“比如等比例的打成粉，然后用开水一泡就可以喝的那种，国内的可能没市场，但是国外的市场可是很大的。”

“有些人对于纯中药的接受度比较低，但是对食疗的方子接受度就比较高了。”

“这其实也是一个分级市场，铺货的时候，也能够吃下来的。”

方言听到这话，点点头：

“有道理，待会儿吃完了，我写给你。”

老胡笑呵呵的说：

“好！多写几个。”

接下来方言他们又继续一边聊一边吃，吃完饭过后，家里人开始收拾桌子。

方言从书房里把上次的相机和胶卷拿了出来。

反正放在家里也不是经常用，反倒是给小姨子拿去用，还能解决她的燃眉之急。

“哇，还是佳能的，这个看起来好高级啊！”小姨子看到方言递上来的相机，整个人都兴奋了。

方言对着她说道：

“是佳能A1，最新的数码控制类型，刚上市还没一个月时间。”

“搭配的还是50mm的定焦镜头。”

“就是胶卷有点少，你得悠着点用。”

说着就塞给了小姨子。

小姨子看到手里精美的相机，高兴的点头：

“嗯嗯，我一定好好用！”

这年头数码控制的相机，绝对是少见的货。

小姨子发现机器还要上电池，她也是震惊了，学校里都没有这种的款式。

姐夫拿出来的相机一下就给她拉满配了。

拿到相机后，她就宝贝的去研究去了，打麻将的邀请都不去了。

最后黄慧婕，只好再把方言丈母娘傅照君喊上。

和朱霖，大姐，开始摆起了麻将来。

方言这边叫上老胡，在书房里面给他写了龙眼百合粥，黑豆黑桃饮这类的东西。

方言拿着单子，对着老胡说道：

“配料是龙眼肉15g，鲜百合30g，粳米100g。”

“另外一个配料是，黑豆50g，核桃仁30g。”