字体
关灯
上一页 回目录 收藏 下一章

第1047章 八极(2/2)

“八极拳以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。”

“以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是手,动则变,变则化,化则灵,其妙无穷。”

“在用法上讲究挨、膀、挤、靠,见缝插针,有隙即钻,不招不架,见招打招。”

“内练一口气,外练筋骨皮。”

“想要学好八级拳,先要练其桩功,八级定式,又叫两仪架,也就是骑马蹲裆式,八极老前辈们称为抱婴桩,头顶蓝天,足踏清泉;怀抱婴儿,两肘顶山。”
上一页 回目录 收藏 下一章